틈새시간 독서 썸네일형 리스트형 [틈새시간 독서법] 01. 집중력을 배가시키는 '울트라맨 독서법'/ 제3장 '읽으면 잊어버리지 않는' 독서법 키워드/ 나는 한 번 읽은 책은 절대 잊어버리지 않는다- 카바사와 시온 제3장 '읽으면 잊어버리지 않는' 독서법 키워드/ 나는 한 번 읽은 책은 절대 잊어버리지 않는다- 카바사와 시온 [틈새시간 독서법] 01. 집중력을 배가시키는 '울트라맨 독서법' 제한 시간을 정해 집중력을 올려라 아슬아슬하게 당성할 수 있는 적당한 난이도의 과제에 도전 했을 때 도파민은 더 많이 분비되고 집중력이 훨씬 높아짐과 동시에 기억력도 향상된다. 02. 투혼의 의지를 활용하는 '5분. 5분 독서법' 60분 독서 VS 15분씩 독서, 무엇이 효율적일까?어떤 일을 할 때 집중력은 처음과 마지막에 특히 강해진다고 한다. 심리학에서는 이 현상을 '초두 노력(初頭努力, initial spurt)'과 종말 노력(終末努力, terminal spurt)'이라고 부른다. '15분 정도씩 틈새시간 독서'만 반복해도.. 더보기 02. 자투리 시간을 100% 활용하는 '틈새시간 독서'/ 제2장 '읽으면 잊어버리지 않는' 독서법의 기본 원칙/ 나는 한번 읽은 책은 절대 잊어버리지 않는다- 카바사와 시온 제2장 '읽으면 잊어버리지 않는' 독서법의 기본 원칙/ 나는 한번 읽은 책은 절대 잊어버리지 않는다- 카바사와 시온 02. 자투리 시간을 100% 활용하는 '틈새시간 독서' 나는 틈새시간에만 한 달에 30권을 읽는다'독서를 하고 싶은데 그럴 시간이 없다'라는 것은 책을 읽지 않는 사람의 가장 흔한 변명이다.나는 한 달에 책 30권을 전부 틈새시간에만 읽고 있다. 틈새시간의 대부분은 한 장소에서 다른 장소로 이동할 때의 시간이다. 전철을 타고 있는 시간, 전철을 기다리는 시간이 모두 이에 해단한다. 내게는 스마트폰이 없다틈새시간을 스마트폰에 쓰느냐 독서하는 데 쓰느냐에 따라서 인생이 판가름난다. 스마트폰으로 매일 2시간씩 게임하고 문자를 주고받아도 당신의 수입은 단 10원도 늘지 않는다. 하지만 매일 2시.. 더보기 이전 1 다음
